SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Baborowie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Neuronawyki : jak dzięki neuroplastycznośći zmienić swój mózg / Katarzyna Stachowicz. - Kraków : EmocjePlusMinus, 2025.

Autor

Stachowicz Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki

O nawykach napisano wiele, ale wreszcie teraz temat ten podejmuje neurobiolog i niekwestionowana specjalistka od mózgu. Mowa o jednej osobie, która odkrywa przed nami, jak przekraczać ograniczenia! Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że systematyczna praca nad dobrymi przyzwyczajeniami stanowi klucz do sukcesu. Jednak dla wielu z nas nawyki kojarzą się z uciążliwą rutyną i monotonnym powtarzaniem tych samych schematów. Tymczasem Katarzyna Stachowicz pokazuje, że to zupełnie błędny trop. Czy Mozart skomponowałby Requiem, a Einstein odkryłby nowe prawa fizyki, gdyby ograniczali się do mechanicznego odtwarzania wyuczonych wzorców? Aby nasz mózg mógł się rozwijać, potrzebuje zaangażowania, kreatywności i wyobraźni. Tylko wtedy nawyki mogą przekształcić się w tzw. neuronawyki trwałe zmiany zakodowane w ścieżkach neuronalnych mózgu. Autorka zabiera czytelnika w fascynujący świat neurobiologii, wskazując konkretne ćwiczenia i proste, codzienne praktyki, które wspierają mózg w procesach adaptacji, zapamiętywania i twórczego myślenia...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Baborów Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)